中老年人淚液分泌功能減退，或每天看電腦、手機，缺乏戶外活動，導致眼睛干澀、視物模糊的患者越來越多。很多人常備滴眼藥，但治標不治本，使用過度反而加重症狀。中醫認為，“肝開竅於目”，肝好眼睛就好，肝火旺盛則易出現目赤腫痛、視物昏暗、頭暈腦漲等症狀。推薦一款杞菊黃精茶，可幫助緩解干眼症。具體為：取枸杞250克、菊花250克、黃精100克，共研細末，裝瓶備用﹔每次取藥末10克，用開水泡茶喝，可反復加水，間斷喝一天。方中，枸杞味甘性平，能補肝益腎，中醫常用它來治療肝腎陰虧導致的頭暈、健忘、目眩、目昏等病症。《本草綱目》中說，枸杞“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。現代研究也認為，枸杞對人體的免疫有調節作用，還能促進造血功能，抗衰老、保肝、降三高。菊花味甘性寒，具有散風熱、平肝明目的功效。它含有豐富的維生素A，幫助維護眼睛健康，特別對肝火旺、用眼過度導致的眼干澀有較好的療效。黃精味甘性平，入脾、肺二經，具有補脾潤肺、養陰生津、強壯筋骨等功效，單用即可補肝明目，享有“血氣雙補之王”的美稱。三者配合，既補又清，標本兼顧，對眼睛有保護作用。預防肝火過旺導致的眼睛疲勞干澀，除了多休息雙眼，還應多飲水、少飲酒，多吃清淡、少吃辛辣，保証睡眠時間和質量。
黃精屬於一種價值很高的藥材，外貌看上去就像生薑一樣，或許它們五百年前曾是一家吧，分家過日子後基因才開始產生變化。記得在小編很小的時候，經常聽見家裡的長輩說過這麼一句話，「北人參，南黃精，黃精泡茶百病去」。
當時年紀還小，並不知道這是什麼意思，當時這樣的藥材價格也比較的便宜，儘管說並不像路邊的狗尾巴草那麼常見，但是要是想找到它，只需往山里一鑽，還是能收穫滿滿一筐的。
還記得當時，吃飽喝足就是我們一家人最開心的事情了，但是隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注起了養生，我們也會發現，就是市面上只要是打著養生、保健口號的產品，都能賣得很不錯。
最近這些年，黃精的作用被人廣泛流傳後，也開始正式進入大眾的眼帘，成為了保健、養生界的新寵。尤其是知曉它的功效，許多人更是離不開它了，可能一天喝一壺黃精泡的茶，喝的時候，嘴裡還不忘發出「嘖嘖嘖」的聲響。
黃精在我國已經擁有了兩千多年的使用歷史了，本草綱目裡面就有提到：「黃精受戊己之瀉氣，故為補黃宮之勝品。土者萬物之母，母得其養，則水火既濟，木金交合，而諸邪自去，百病不生矣。 補諸虛，止寒熱，填精髓，下三濁。」
用現代話來說，就是它有助於幫助人體降三高、抑菌、抗疲勞、潤肺止咳、補氣益腎、填精，還可以幫助我們提高免疫力。它價值很高，價格卻不貴，常用於藥用、臨床、藥理、藥材炮製、食用、經濟、觀賞，價值等。
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